Äldre och träning!

Hittade det här klippet, och de pratar om samma saker som kom fram i min studie om äldre och träning. Att den sociala biten är nästan viktigare än träningen i sig. Tycker att det låter så mysigt när han berättar att om någon är sjuk mer än två gånger hör de av sig och fråga vad som har hänt.

På Friskis och Svettis är senior passen den typ av pass som är populärast, nästan 100 motionärer varje tillfälle! Det är verkligen toppen att så många äldre tränar, men frågan är hur man lockar fler äldre till att börja träna. Det är faktiskt aldrig för sent att börja träna, inte ens för en 80-åring!

Puss & Kram